Coraz większa liczba osób, pragnąc szybko osiągnąć zamierzone cele związane z budową masy mięśniowej i siłą, decyduje się na wspomaganie się sterydami anabolicznymi. Czy słusznie? Sprawdź, czy sterydy rzeczywiście mogą pomóc w osiągnięciu wymarzonej sylwetki.
Jak działają sterydy anaboliczne?
Mechanizm działania sterydów anabolicznych polega na wiązaniu się z receptorem androgenowym na powierzchni błon komórkowych, co prowadzi do ich aktywacji. W rezultacie sterydy anaboliczne wpływają na przyrost masy mięśniowej poprzez stymulację procesów syntezy białka oraz retencji wapnia, co może przyczynić się do zwiększenia masy kostnej.
Ważne jest zaznaczenie, że sterydy anaboliczne nie oddziałują wybiórczo na poszczególne obszary organizmu. Nie można dokładnie kontrolować, jakie efekty pojawią się po zastosowaniu sterydów anabolicznych, ani wybrać tylko jednego pożądanego efektu. Te substancje mogą wpływać na wiele funkcji organizmu i narządów w sposób niekoniecznie zgodny z naszymi oczekiwaniami.
Działanie sterydów – spodziewane efekty
Stosowanie sterydów anabolicznych może wpływać na budowę mięśni poprzez kilka mechanizmów. Do najważniejszych z nich zaliczyć można syntezę białek, zatrzymanie azotu, zwiększenie liczby komórek mięśniowych czy retencję wapnia. Na czym to dokładnie polega?
- Synteza białek – stosowanie sterydów anabolicznych może zwiększać syntezę białek w organizmie. Białka są podstawowym budulcem mięśni, dlatego zwiększenie ich syntezy może przyczynić się do większego przyrostu masy mięśniowej.
- Zatrzymywanie azotu – stosowanie sterydów anabolicznych może zwiększać retencję azotu w organizmie. Azot jest ważnym składnikiem aminokwasów, które są podstawowymi jednostkami budulcowymi białek. Większe zatrzymywanie azotu może przyczynić się do zwiększenia dostępności aminokwasów do budowy mięśni.
- Retencja wapnia – stosowanie niektórych sterydów anabolicznych może prowadzić do zwiększenia retencji wapnia w organizmie. Wapń jest istotnym składnikiem budulcowym kości, dlatego zwiększona retencja wapnia może przyczynić się do wzrostu masy kostnej.
- Zwiększenie liczby komórek mięśniowych – stosowanie sterydów anabolicznych może pobudzać proliferację komórek mięśniowych (miogeneza) oraz hamować proces apoptozy (programowanej śmierci komórek). To może prowadzić do zwiększenia liczby komórek mięśniowych i wzrostu mięśni.
Czy sterydy anaboliczne działają?
Działanie sterydów anabolicznych jest widoczne gołym okiem i to już w dość krótkim czasie, od momentu rozpoczęcia ich zażywania, ponieważ są łatwo przyswajalne przez organizm. Ich stosowanie pozwala zbudować masę mięśniową i poprawić wyniki siłowe. Z tego względu chętnie sięgają po nie osoby, które regularnie trenują.
Warto jednak podkreślić, że sterydy anaboliczne powinny być stosowane tylko pod ścisłym nadzorem medycznym i zgodnie z zaleceniami lekarza. Nielegalne i nadmierne stosowanie sterydów anabolicznych może prowadzić do poważnych skutków ubocznych dla zdrowia.
